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青瓜汁會有明顯的減肥效果，可以幫助促進(jìn)脂肪的消耗。原料：青瓜2根。做法：先把青瓜清洗干凈，然后切成丁狀，接著講青瓜丁放入榨汁機(jī)內(nèi)，榨汁機(jī)中加入小半杯水，攪拌成泥后放在干凈紗布里瀝汁去渣，這樣就可以了。