吃什么能防止身體發(fā)胖呢

女，49歲 2018-09-12 20:03

病情描述:

我現(xiàn)在身體總是不停的發(fā)胖，吃什么食物能阻止身體發(fā)胖呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 21:01

經(jīng)常喝小松菜雞蛋牛奶湯可以防止發(fā)胖。材料：小松菜，生雞蛋，鹽，牛奶，橄欖油。做法：
1.將這些小松菜清洗干凈，去掉水分。
2.將牛奶倒在鍋中，煮熟，放入小松菜，雞蛋，煮開之前放在碗中，最好加一些橄欖油拌勻。

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