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有腰椎疾病的人在睡眠的時候一定要注意，睡眠的時候睡床上得不當，對病情的康復會有一定的影響，當我們睡在一個硬板上，由于腰部缺乏支撐，一方面腰部的肌肉必需持續(xù)地做功來維持腰椎的曲度，時間長了就不可避免地發(fā)生疲勞；另一方面腰椎一定會由于缺乏支撐而發(fā)生生理曲度的改變，時間長了腰椎小關節(jié)就會產(chǎn)生疲勞而導致腰痛。