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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚上喝水會(huì)導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)嗎？
病情描述:
吃過(guò)晚飯之后感覺(jué)嘴比較渴，所以想喝點(diǎn)水，但是又擔(dān)心會(huì)影響睡眠，晚上喝水會(huì)導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-03 19:17
    很多人都在猶豫，晚上的時(shí)候要不要喝水，而且也有人會(huì)擔(dān)心影響睡眠，關(guān)于晚上要不好喝水很多人有疑問(wèn)，有些人怕晚上喝水會(huì)導(dǎo)致起夜和睡眠不穩(wěn)，而有些人則認(rèn)為晚上要喝水，可以補(bǔ)充夜間身體代謝所需要的水分。
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