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老年人可以適量喝一些綠茶，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，還可以在一定程度上抑制血小板凝集、降低動脈硬化發(fā)生率，對身體有一定的好處。但是要控制綠茶的飲用量，不可過量喝綠茶。