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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝酸奶能夠放松心情嗎？
病情描述:
中午工作一中午的時(shí)間都感覺(jué)精神狀態(tài)很好，每天到下午的時(shí)候就容易犯困，而且心情焦躁，喝酸奶能夠放松心情嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-08 22:22
    當(dāng)心情不好感到壓抑，或者下午的時(shí)候感覺(jué)沒(méi)精神，這時(shí)候就應(yīng)該來(lái)杯酸奶，喝酸奶不但能夠放松心情，同時(shí)也可以減緩壓力，午飯時(shí)或午飯后喝一杯酸奶，可以讓上班族放松心情，在整個(gè)下午都精神抖擻，更有利于提高工作效率。