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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
心理壓力過(guò)大的人能喝酸奶嗎？
病情描述:
家里的事兒比較操心，而且在工作上面也不太順心，心里的壓力比較大，心里壓力過(guò)大的人能夠喝酸奶嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-03 21:55
    很多人經(jīng)常坐在電腦前活動(dòng)的時(shí)候比較少，而且會(huì)容易出現(xiàn)消化不良的時(shí)候，喝酸奶對(duì)身體有較多的好處，而且喝酸奶還能夠緩解心里的壓力，同時(shí)，酸奶中的酪氨酸對(duì)于緩解心理壓力過(guò)大、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊有很大的幫助。經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵，酸奶中的蛋白質(zhì)、肽、氨基酸等顆粒變得微小，游離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來(lái)也更容易。
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