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蘋果醋里面含有較多的果膠，有利于腸道中的有益菌生長，而且蘋果醋里面還有很多人體所必需的一些營養(yǎng)物質(zhì)，蘋果醋里面的果膠可以促進脂肪內(nèi)固醇以及膽汁的排泄，蘋果醋有軟化血管、降血脂，降低膽固醇的作用。