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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多吃哪些食物對身體好
病情描述:
朋友說我身體不健康跟飲食有關(guān)，我打算從飲食上好好調(diào)理，知道恢復(fù)為止，那平時應(yīng)多吃哪些食物好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-28 12:29
    飲食一定要有規(guī)律，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。
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