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冬天怎樣吃火鍋更健康？
病情描述:
冬天的時候天氣比較冷，所以喜歡吃一鍋熱騰騰的火鍋，冬天怎樣吃火鍋才健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-01 14:23
    大冷的天氣，很多人都喜歡吃一鍋火鍋，天氣越來越冷，親朋好友圍坐在火鍋旁吃上一頓，是冬日的一大享受。吃火鍋有5個特點(diǎn)：人數(shù)多、菜品多、進(jìn)餐時間長、吃得多、酒水多。所以，我們吃火鍋也要有“講究”，應(yīng)遵循16字進(jìn)餐原則“因人而異，選擇食材，先后順序，合理安排”，這樣才能達(dá)到健康吃火鍋的目的。
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