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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天只吃兩頓飯能減肥嗎
病情描述:
我為了減肥現(xiàn)在每天都不吃晚飯，但總感覺沒什么效果，每天只吃兩頓飯能減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-03 13:08
    建議你最好不要隨便絕食。有很多人認(rèn)為將三餐減少一餐，可增加減肥的速度，這樣的做法是錯(cuò)誤的，節(jié)食減肥期間，每餐的進(jìn)食量已經(jīng)很少，如果再減少一餐，就無法保證身體每天所需的能量，而且當(dāng)減少一餐后，會(huì)不知不覺增加其它兩餐的進(jìn)食量，會(huì)造成減肥失敗。
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