菠菜具有哪些功效

男，29歲 2018-09-02 11:44

病情描述:

我有便秘癥狀好長(zhǎng)時(shí)間了，朋友建議我多吃菠菜，菠菜具有哪些功效？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-02 12:29

菠菜富含鐵質(zhì)和維生素，中醫(yī)指出菠菜具有潤(rùn)燥養(yǎng)肝、益腸胃、通便秘的功效。在菠菜中還含有極為豐富的纖維素，它能幫助腸道蠕動(dòng)，從而有利排便。

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