豆類食品適合當作晚餐嗎

男，30歲 2018-09-04 13:56

病情描述:

我目前正在全力的減肥，就想重新調(diào)整一下晚餐，豆類食品適合當作晚餐嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-04 14:45

豆類食品非常適合當作晚餐。吃豆類食品能夠減少卡路里攝入，增加身體熱量燃燒，而且不會有難受的饑餓感，特別適合減肥人士的晚餐食譜！

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