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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃干果能補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？
病情描述:
我平常有吃干果的習(xí)慣，聽(tīng)朋友說(shuō)吃干果能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，干果一般能補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 14:24
    適當(dāng)吃一些干果，對(duì)身體是很有好處的。干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。
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