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建議最好不要這樣喝。如果早晨空腹喝蜂蜜水的話，就失去了第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用了。用蜂蜜水作為第一杯水，不能有效地為機(jī)體細(xì)胞補充水分，排尿時間相對于比白開水來說要慢一些，排毒的功效也有所降低。此時體內(nèi)的廢棄物沒有得到清除，又要接受新的物質(zhì)，新物質(zhì)與廢棄殘渣混合，就會影響體內(nèi)的代謝吸收過程。