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堅(jiān)持吃素食有哪些好處？
病情描述:
我太胖了，最近在減肥，都一直在吃素食，吃素除了能減肥之外，還有哪些好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-01 12:37
    吃素食對身體好處特別的多，比如堅(jiān)持素食有助于長壽，但要注意蛋白質(zhì)的攝入，因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/5hzd5axyk5isq09.html" target="_blank">蛋白質(zhì)是人體一切細(xì)胞組織的主要成分，而動(dòng)物蛋白質(zhì)中含有人體所必需的氨基酸，是優(yōu)質(zhì)蛋白，可以用雞蛋代替。
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