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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡前能吃冰淇淋嗎？
病情描述:
我馬上就要睡覺(jué)了，但是我感覺(jué)自己還沒(méi)有吃飽，現(xiàn)在我想吃冰淇淋，可以嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-03 13:53
    晚上睡覺(jué)前不要吃甜食，冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會(huì)讓身體沒(méi)有時(shí)間去燃燒脂肪。所有的糖會(huì)給身體發(fā)出錯(cuò)誤的能量信息，然后自動(dòng)儲(chǔ)存并變成脂肪。另外，研究發(fā)現(xiàn)，睡前吃高糖食物容易做噩夢(mèng)。
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