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如何調(diào)理飲食才能養(yǎng)脾健胃？
病情描述:
昨天看中醫(yī)的時候，醫(yī)生跟我說我脾胃不和，讓我多注重飲食，如何調(diào)理飲食才能養(yǎng)脾健胃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 12:27
    要注意不要吃太油膩的東西。要健脾養(yǎng)胃，在飲食上要注意少量多餐、定時定量、細(xì)嚼慢咽；選取適量蛋白質(zhì)、低脂、富含維生素的膳食；盡量少吃對胃有刺激、過于濃烈的香辛料；太熱、太冷的食物也要少吃，避免吃鹽漬、煙熏、不新鮮的食物；戒酒、戒煙。
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