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冬季飲食要注意什么?
病情描述:
我冬季身體經(jīng)常乏力,各種不適,皮膚也干,冬季吃什么食物好?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-02 12:29
    冬季必須要加強(qiáng)飲食的營養(yǎng),更重要的是身體內(nèi)部環(huán)境的調(diào)節(jié),這就需要借助飲食的力量了。專家建議,冬天要多吃富含植物蛋白食物,各種堅果就是不錯的選擇,其中,杏仁的效果甚佳。杏仁,自古以來就被視為我國傳統(tǒng)的美容養(yǎng)顏佳品。
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