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龍須菜是非常適合養(yǎng)生的，具有清熱解毒、利濕、助消化、潤腸通便、保護(hù)肺部、減肥瘦身等功效，可治感冒、便秘等病癥。對清理肺部及腸道毒素、排除體內(nèi)垃圾也有一定效果。龍須菜還是一種長壽菜，所以常吃可以起到養(yǎng)顏和延年益壽的效果。