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晚上喝什么茶最好？
病情描述:
我晚上也喜歡喝茶，可有的時候喝茶后會睡不著覺，不知道晚上該喝什么茶最好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-29 15:09
    晚上想要睡眠好不易喝濃茶，最好在晚間來一杯決明子茶。決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚飯后飲用，對治療便秘很有成果。
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