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經(jīng)常補(bǔ)鈣對身體有什么好處
病情描述:
孩子有些缺鈣，查出缺鈣到現(xiàn)在一直沒有補(bǔ)，那補(bǔ)鈣對身體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-28 13:29
    經(jīng)常吃奶制品有補(bǔ)鈣的效果，研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣，甚至可以預(yù)防經(jīng)前情緒煩躁等問題。因此，每天攝入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高鈣食物，有助于緩解經(jīng)前不適。
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