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減肥吃什么比較好？
病情描述:
我最近覺得自己胖了很多，想要減肥，在減肥的時候吃一些什么比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-08-30 14:08
    減肥期間吃蘋果是比較好的。蘋果由于其含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿卜素等，既基本上可以滿足人體的必需，又容易消化吸收。