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香蕉有減肥的作用嗎？
病情描述:
我一直都想減肥，但是又不愿意多運(yùn)動，所以想通過飲食來減肥，吃香蕉好不好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-08-28 15:19
    香蕉有很好的減肥作用，因?yàn)橄憬端?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，便便不但變軟了，排泄時(shí)也暢通無阻呢。營養(yǎng)師指出，如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，自然也就瘦下來。
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