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什么食物可以補腎養(yǎng)顏？

女，22歲 2018-08-30 11:47

病情描述:

我身體不是很好，比較虛，所以連帶著皮膚也不好，什么食物可以補腎養(yǎng)顏呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-30 12:32

可以服用四物湯。用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味，再加入雞肉、排骨等肉食，做成滋補藥膳，可以幫助氣血通暢，使臉色紅潤、肌膚光滑，補身又養(yǎng)顏。

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