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堅果是健康零食嗎
病情描述:
我?guī)缀醪怀粤闶沉?,只是偶爾會買堅果,堅果屬于健康的零食嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-29 14:58
    堅果是健康零食,堅果中含有豐富的膳食纖維、蛋白和有利于心臟健康的不飽和脂肪,因此適量食用堅果,可以降低體重和血液中的膽固醇。專家建議,吃些帶殼的堅果能夠更費時費力,吃的也能少一些、慢一些。