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產(chǎn)婦每天吃幾個雞蛋合適
病情描述:
我現(xiàn)在是一名產(chǎn)婦，每天都要補充大量營養(yǎng)，那我每天吃幾個雞蛋合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-02 13:05
    雞蛋是產(chǎn)婦飲食的最佳選擇，雞蛋蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹，或打在面湯里等。傳統(tǒng)上產(chǎn)婦坐月子時，每天至少要吃十個八個雞蛋，其實兩三個雞蛋已完全可以滿足營養(yǎng)需求，吃得太多人體也無法吸收。
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