女性怕冷怎么調(diào)理飲食

女，24歲 2018-09-04 14:01

病情描述:

只要是到了冬天，我就會(huì)變得十分怕冷，怎么調(diào)理飲食可以幫助改善呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-04 14:24

飲食是可以改善怕冷一類癥狀的，研究發(fā)現(xiàn)，怕冷與體內(nèi)無(wú)機(jī)鹽和碘缺乏有關(guān)。女性可多吃含鐵量高的食物，比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等。

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