月經(jīng)期哪些食物對身體好？

女，24歲 2018-09-05 13:02

病情描述:

都說在來月經(jīng)的時候，身體要格外的注意，在月經(jīng)期間哪些食物對身體好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 13:59

可以多吃一些蔬菜和含蛋白質(zhì)高的食物。月經(jīng)期要吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。

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