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飯前喝湯好還是飯后喝湯好？

女，24歲 2018-09-01 11:55

病情描述:

我習(xí)慣是飯前喝湯，可我媽說飯后喝湯好，到底什么時候喝湯好啊？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-01 12:46

當(dāng)然是飯前喝湯最好，因為“飯前喝湯，苗條健康”，“飯后喝湯，越喝越胖”，這有一定的道理。吃飯前，先喝湯，等于給胃腸加潤滑劑，中途不時喝點(diǎn)湯水，有助食物稀釋和攪拌，有益于胃腸對食物的吸收和消化。

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