哪些食物對腎臟和肝臟好？

女，25歲 2018-08-30 13:38

病情描述:

都說女性到了25歲之后，就要好好的保護腎臟和肝臟，哪些食物對腎臟和肝臟好了？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-30 14:37

多吃一些黑色和帶有咸味的食物對腎臟很好。如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類等；肝臟偏愛綠色的食物，如菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等。

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