牛奶宜和什么食物一起吃

女，25歲 2018-08-28 12:02

病情描述:

早上只喝一杯牛奶很快就會(huì)餓，那我搭配些什么食物一起吃比較好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2018-08-28 12:32

可以與牛奶一起吃的食物有很多，建議牛奶和膳食纖維餅干搭配。這種餅干以雞蛋和小麥粉、麩皮、燕麥經(jīng)現(xiàn)代高科技手段加工后，既富含大量的食用膳食纖維，又能夠比一般的膳食纖維食品更好地促進(jìn)牛奶中蛋白質(zhì)和多種維生素的吸收?？梢砸贿吅扰Ｄ蹋贿叴钆渖攀忱w維餅干，使?fàn)I養(yǎng)吸收更充分、更均衡。

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