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香蕉的營養(yǎng)價(jià)值高嗎
病情描述:
現(xiàn)在香蕉很便宜，我就每天都買來吃，香蕉的營養(yǎng)價(jià)值高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 13:41
    香蕉是營養(yǎng)價(jià)值很高的一種水果，富含多種營養(yǎng)，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。