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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
冬季可以吃一些根莖類的食物嗎？
病情描述:
經(jīng)常發(fā)現(xiàn)我媽在做飯的時候，會買一些根莖類的食物給我們吃，冬季可以吃一些根莖類的食物嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-28 12:09
    冬季的時候天比較冷，這個時候就可以吃一些根莖類的食物，根莖類：醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，人怕冷與機(jī)體無機(jī)鹽缺乏有關(guān)。藕、胡蘿卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機(jī)鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。
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