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每天喝多少鮮牛奶比較合適？
病情描述:
我知道常喝鮮牛奶對(duì)健康有益，每天喝多少鮮牛奶比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 14:53
    建議每天都能喝250到500克的牛奶，據(jù)國(guó)外專家研究證明，每天早晨飲用一杯鮮牛奶，可滿足人體所需熱量的10％，可滿足人體所需各種微量維生素的40％。如果每人1天飲用500克牛奶，則可滿足人體每天所需維生素和鈣量的80％，并具防癌作用。
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黃褐斑雀斑的治療方法，臉上長(zhǎng)斑不可怕，可怕的是你不知道怎么樣才能治愈這些斑，以至于延誤祛斑治斑時(shí)機(jī)，甚至是加重患斑的病情，我自身也是斑點(diǎn)的受害者，所以對(duì)祛斑治斑也算是積累了一些經(jīng)驗(yàn)，在我看來，祛斑治斑一定要對(duì)癥下藥，這樣才能有效祛除斑點(diǎn)，比如黃褐斑和雀斑的治療方法就不同。