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產(chǎn)婦能吃蔬果嗎
病情描述:
我在產(chǎn)后飲食很注意，這兩天很想吃蔬果，可以吃一些嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-31 12:49
    產(chǎn)婦通常能吃蔬果。蔬菜水果里面含有很多的維生素c以及多種礦物質(zhì)能夠促進(jìn)食物的消化，同時也可以提高食欲，促進(jìn)腸道蠕動，避免產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘，產(chǎn)婦在平時生活中也要做好身體的保暖工作，避免著涼，多喝一些溫開水，能夠促進(jìn)新陳代謝產(chǎn)物的排出。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-31 13:37
    產(chǎn)婦能吃蔬果，蔬菜水果含有豐富的維生素C和各種礦物質(zhì)，有助于消化和排泄，增進(jìn)食欲。各類水果都可以吃，但由于此時產(chǎn)婦的消化系統(tǒng)功能尚未完全恢復(fù)，不要吃得過多。冬天如果水果太冷，可以先在暖氣上放一會兒或用熱水燙一下再吃。
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