沙丁魚對大腦有益嗎

女，28歲 2018-09-05 14:21

病情描述:

我在準(zhǔn)備考試，所以想多吃對大腦有益的食物，沙丁魚是好的選擇嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 14:41

沙丁魚是極具健腦益智作用的一種魚肉，沙丁魚中含有可以促進(jìn)大腦功能的煙堿酸，可以成為腎上腺素的原料的硌氨酸等促進(jìn)腦力的微量成分。

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