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減肥期間應(yīng)該注意哪些營養(yǎng)補充呢?
女,28歲
2018-09-03 13:12
病情描述:
我在減肥期間總是吃的很少,擔(dān)心營養(yǎng)跟不上,應(yīng)該注意哪些營養(yǎng)的補充呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-03 14:04
減肥
的時候應(yīng)該注意補充鋅元素。被譽為“生命的元素”鋅對于減肥很重要,鋅是合成
胰島素
的原材料,胰島素控制著人體
血糖
平衡,而平穩(wěn)的血糖在減肥中起著至關(guān)重要的作用。