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孕婦多吃什么能讓寶寶發(fā)質(zhì)烏黑呢
女,29歲
2018-09-02 12:01
病情描述:
我的頭發(fā)是比較早白的,我怕會遺傳給小孩,孕婦多吃什么能讓寶寶發(fā)質(zhì)烏黑呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2018-09-02 12:37
如果父母頭發(fā)早白或者略見枯黃、脫落。那么,孕婦可多吃些含有
維生素
b族的食物。比如瘦肉、魚、動物肝臟、
牛奶
、面包、豆類、雞蛋、
紫菜
、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜,這些食物可以使孩子發(fā)質(zhì)得到改善,不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。