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雙豆瘦身粥怎么做？
病情描述:
坐月子起來后，我整個(gè)人都大了一圈，我想聽說常喝雙豆瘦肉粥能減肥，這種粥怎么做呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-28 14:33
    雙豆瘦身粥的做法很簡單，就是將100克紅豆、100克綠豆、30克山楂與10顆大棗一起放入鍋中，加1000毫升冷水同煮，煮到豆?fàn)€就行了。功效：紅豆、綠豆都是排毒圣品，而且低脂肪高纖維，加上消食減脂的山楂、補(bǔ)血潤燥的紅棗，減肥功效發(fā)揮到極致。
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