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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天喝多少水比較好？
病情描述:
聽說常喝水，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，每天喝多少水比較合適呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-06 13:21
    每天都要保證水的供給，因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127987.html" target="_blank">食物的消化、吸收是加水分解的過程，人體其他組織維持正常代謝功能也離不開水。所以每天攝取適量水分，才能使整個新陳代謝流程保持順暢。北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科副主任于康指出，扣除三餐中由食物攝取的水分，每天只要再喝1500毫升水(相當(dāng)于6~8杯)就足夠了。
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