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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么吃可以促進(jìn)排便？
病情描述:
我總是便秘，吃水果也不頂用，平時(shí)怎么吃可以促進(jìn)排便呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 13:00
    便秘的人建議多增加五谷雜糧，各種纖維的攝入，比如喝粥的時(shí)候，粥里加一大把麥片。吃米飯的時(shí)候，往電飯鍋里加一把糙米。這樣可以幫助排便。