哪些食物可以下奶

女，34歲 2018-09-06 13:19

病情描述:

我在生完孩子后遲遲沒(méi)有奶水，吃哪些食物可以幫助下奶呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 13:30

產(chǎn)婦需要多吃有下奶作用的食物，其中燉湯類營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化吸收，促進(jìn)食欲及乳汁的分泌，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統(tǒng)的下奶食品。

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