春季飲食清淡對身體好嗎？

女，34歲 2018-08-30 12:26

病情描述:

到了春天之后，感覺天氣不那么冷了，可是還出現(xiàn)上火的癥狀，春季飲食清淡對身體好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-30 12:40

雖然春季的天氣已經(jīng)開始暖和，但還是容易出現(xiàn)上火的癥狀，春季，人容易上火，常常會出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等現(xiàn)象，所以，飲食堅持清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可吃清火的食物，如綠豆湯、蓮子心泡水、金銀花茶、菊花茶等。

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