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春季飲食應該清淡平和嗎？
病情描述:
剛過完年太多的大魚大肉，所以春節(jié)的時候我想吃點清淡的，春季飲食應該清淡平和嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-06 14:07
    因為過年的時候吃太多的大魚大肉，所以春季的時候應該飲食以清淡平和為主，在冬季的飲食上以溫補為主，加之剛剛過完的年也是充滿了肥甘厚味，春季的飲食我們要“清淡平和”，同時注意選擇具有“升發(fā)”作用的食材，使聚集一冬的內熱發(fā)散出來。
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