春季吃大棗有瘦身的效果嗎？

女，36歲 2018-08-31 14:19

病情描述:

整個一個冬天把小肚子都吃出來了，所以我想要減肥，朋友說可以吃大棗，春季吃大棗有瘦身的效果嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-31 14:47

過去冬天之后很多人都想要減肥，這個時候不妨多吃一些大棗，因?yàn)榇髼棽坏梢匝a(bǔ)身體的氣血，同時也有減肥的作用，而大棗是益氣補(bǔ)脾的佳果，可以促進(jìn)脾胃運(yùn)化。二者搭配熬粥，既消脂瘦身，又美味滋補(bǔ)。

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