春天正是養(yǎng)生的好時節(jié),所以應該抓住時機,結合這一養(yǎng)生特點,從現(xiàn)代營養(yǎng)學的角度來看,早春二月的膳食原則應該是高蛋白、高
維生素、充足熱量的均衡膳食。所謂高蛋白就是要根據(jù)個人的具體情況適當?shù)卦黾?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125434.html" target="_blank">蛋白質高的食物的攝人量,結合春季
養(yǎng)肝食春季萬物蔭生,正是調養(yǎng)身體五臟的大好時機。