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春天要增加蛋白質(zhì)攝入嗎？
病情描述:
春天的時(shí)候我家經(jīng)常做魚吃，老公說(shuō)這樣可以增加身體的蛋白質(zhì)，春天要增加身體的蛋白質(zhì)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-01 15:12
    春天的時(shí)候要尤其注意身體蛋白質(zhì)的攝入，這樣才可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)所需，經(jīng)過(guò)一冬天的脂肪儲(chǔ)備，在春天要減少脂肪的攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，適當(dāng)多吃一些如豆類及其制品、魚類等。
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