換季養(yǎng)生時(shí)要注意些什么？

女，43歲 2018-09-01 12:20

病情描述:

到了春季，剛換季，我特別容易感冒，那換季養(yǎng)生時(shí)要注意些什么？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-01 13:03

在經(jīng)歷了春節(jié)飲食的超量、生活起居的勞頓與不規(guī)律之后，春天來(lái)到時(shí)一定要趕緊行動(dòng)起來(lái)，調(diào)整身心，為新的一年儲(chǔ)備能量。換季養(yǎng)生的五項(xiàng)注意：起居規(guī)律；飲食調(diào)養(yǎng)；運(yùn)動(dòng)養(yǎng)護(hù)；養(yǎng)足精神；保暖防病。

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