冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該吃什么食物呢？

女，46歲 2018-09-02 13:36

病情描述:

冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該吃什么食物呢，可以按照自己的喜好吃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-02 14:01

吃山藥是最好的選擇。打算冬季進(jìn)補(bǔ)的人，進(jìn)補(bǔ)前吃點(diǎn)山藥，更有利于補(bǔ)品的吸收。山藥為補(bǔ)中益氣藥，具有補(bǔ)益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進(jìn)補(bǔ)前食用。

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